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Le Chia, cette petite graine à saupoudrer sur tous les aliments

Le Chia, cette petite graine à saupoudrer sur tous les aliments

Chez Oleifera, nous testons nous même personnellement tous les produits avant de les mettre en ligne. Dernièrement nous avons expérimenté la très fameuse graine de Chia.



Très connue en Amérique Latine, et en de plus en plus dans nos contrées, la graine de Chia est la chouchoute de la digestion, du transit, de la minceur et… (roulement de tambour)… de votre cerveau!



La composition de ce super aliment permet d’être rassasié rapidement et longtemps par une action toute simple: elle gonfle dans votre estomac.

Cette réaction mécanique est accompagnée d’une haute teneur en fibres et en protéines, c’est donc un coupe-faim efficace avec les bons nutriments pour maintenir son corps au top. Compatible avec les régimes sans gluten, végétariens ou vegans, 1 portion de graines de chia c’est 10% de vos apports journaliers en protéines!



Les graines de Chia possèdent également un fort taux d’oméga 3, sacro saint des acides gras essentiels, ami de votre cerveau et de votre coeur. Adieu cholesterol et hypertension.



La meilleure nouvelle dans tout ça c’est la facilité de consommation: elle se saupoudre, elle se mélange, elle se parsème sur TOUT. Chez Oleifera, nous adorons les smoothies et nous avons donc testé le smoothie banane, fruits rouges, épinards et graines de Chia, un vrai délice! Nous vous mettons la recette sur le blog très bientôt.



Nous distribuons les graines de Chia de la marque Pursana car elles sont bio, sans aucun additif et non transformées.



Cliquez ici pour en savoir plus


Rédigé le  14 juin 2017 15:41  -  Lien permanent

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